第一性原理：健康、家庭、职场的底层密码
- 健康的本质是日常自律，而不是病了再治
健康是一切的基础，失去健康，家庭、职场、理想等皆无从依托。日常自律是维持健康的根本手段，而非被动应对疾病。 - 家庭的第一性原理是经济基础，而不是感情游戏
家庭作为社会最基本的单元，其存续与稳定依赖经济支撑。感情是纽带，但经济基础决定了家庭抗风险能力与长期生活质量。 - 职场的第一性原理是提供价值，而不是盲目努力
职场的本质是价值交换：个人通过为企业/社会创造价值获得回报。盲目努力若不匹配需求，终将被淘汰；聚焦价值才能持续立足。 - 投资的第一性原理是风险控制，而不是追求高回报
投资的底层逻辑是“存活优先”：所有收益都需以控制风险为前提。脱离风险的回报是赌博，长期看必然反噬。 - 创业的第一性原理是市场需求，而不是个人喜好
创业是解决社会问题的过程，市场需求是验证商业可行性的唯一标准。仅凭个人喜好易陷入自嗨，需求缺失则项目难以为继。 - 成长的第一性原理是反思复盘，而不是单纯经历
经历是素材，反思才是转化成长的关键。没有复盘的积累只是重复，无法实现认知或能力的实质性提升。 - 教育的本质是培养独立思考，而不是思考分析
教育的终极目标是让人具备自主判断与决策能力。“思考分析”是技能，“独立思考”是底层思维——前者服务于后者，后者决定人生上限。